Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
749 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 33,43g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Kaymak, Bal, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir Sade. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Myahrosha 's vikthistorik
|