Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
582 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 51,45g | Kolh.: 58,58g.
Lunch: Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu, Kem Chicks Sayur Toge. Middag: Fried Egg, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Annat: Roma Wafello Choco Blast, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TESSA LIM 's vikthistorik
|