Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 85,37g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет, Vito Грано Хлеб. Lunch: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|