Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 80,51g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Сваля Сыр Легкий, Балтийский берег Форель Радужная, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Сазан Жареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|