Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
2104 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 68,13g | Kolh.: 313,94g.
Frukost: شاي بالحليب, فايش فايش الأفران. Lunch: سلطة بزنجان بابا غنوج, بطاطس مقلية بطاطس , مطعم طعميه, عيش مصري عيش, فول محوج فول. Middag: جبنه جبنه رومي , لانشون لحم لانشون, المراعي زبادي يوناني توت. Snacks/Annat: التمر, البلدي العنب, تفاح بلدي تفاح بلدي, القهوة. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|