Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
39,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 27,42g | Kolh.: 67,34g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Фермер-Центр.Рф Моцарелла для Пиццы. Middag: Пп Картошка. Snacks/Annat: Ип Аксенов Ёлочки Песочные . mer...
|
|
976 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|