Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
534 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 18,86g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Hacendado Natillas con Galleta, Mercadona Lomo de Cebo Ibérico , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Queso Cremoso Azul, Багет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|