Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
2165 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 83,12g | Kolh.: 333,92g.
Frukost: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Rich Виноградный Сок, Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. Middag: Додо Пицца Пицца Овощи Грибы, Додо Пицца Мясной Микс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|