Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
38 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 28,02g | Kolh.: 202,55g.
Frukost: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Lunch: Chitato Chitato Sapi Panggang, McDonald's Iced Lemon Tea, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Coca-Cola Coca-Cola, Oishi Caramel Popcorn, Beng-Beng Share It, Pepes Ikan Mas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|