Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 57,00g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|