Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 87,16g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Кофе, ПП Оладьи. Snacks/Annat: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|