Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
329 kcal
|
Fett: 7,97g | Prot: 43,94g | Kolh.: 19,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|