|
и снова встала на путь к стройности.
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 84,21g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богдаша Сыр Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Шебекинские Макароны Ракушки. Middag: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Варвара Краса Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|