Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
167,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2314 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 143,88g | Kolh.: 279,73g.
Frukost: Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Botanica Perfect Protein Vanilla. Lunch: Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. Middag: Sushi Shop California Classic Maki Roll , California Rolls. Snacks/Annat: Hummus , 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Botanica Perfect Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|