Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 136,26g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|