Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 42,46g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Frisian Flag Junio Plain Milk, Cimory Squeeze Yogurt Peach, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Apel. Lunch: Pizza Hut Meat Lovers, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Middag: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|