Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
849 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 18,64g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Sponge Cake , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Middag: Whole Milk, Chocolate Flavoured Drink (Whey and Milk) . Snacks/Annat: Arnott's Digestives. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|