Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 87,89g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Арахис, Нектарин, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Мармелад, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podsela_na_zhizn 's vikthistorik
|