|
Finally I see the 70s 💪🤩
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
946 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 54,73g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Carrots . Lunch: Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Alalali Yellowfin Tuna in Water. Middag: Avocados , Raspberries , Blackberries , Strawberries , Blueberries , Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Avocados , Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|