Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1039 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 52,39g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Middag: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|