Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2011
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 112,15g | Prot: 113,66g | Kolh.: 225,06g.
Frukost: Plain Waffle, Asian Classics Udon Noodles, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Diet Coke Caffeine Free, Bacon, Egg, Coffee. Lunch: 14" Large Pepperoni Pan Pizza, 14" Large Cheese Pan Pizza. Middag: Rustic Saison, Steakhouse Seasoned Beef Filet Mignon Roast, Chicken Breast, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Home Style Real French Vinaigrette, Red Leaf Lettuce, Artichoke Hearts Marinated in Oil. Snacks/Annat: Strawberry Toppings, Super Premium French Vanilla Ice Cream, Coconut twix. mer...
|
|
3291 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 13 timmar, Vila - 3 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 35,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zarchasmpgmr 's vikthistorik
|