Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 145,92g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Middag: Сметана 20%, Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Нектарин, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|