Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
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96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
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1088 kcal
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Fett: 18,54g | Prot: 63,72g | Kolh.: 74,97g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Habas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Ajo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Corazones de Alcachofa , Champiñones, Habas, Guisantes, Huevo, Clara de Huevo. Middag: Alhambra Cerveza. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Fresas, Dolce Gusto Cortado. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Javier Valentín 's vikthistorik
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