Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 101,98g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Esgir Muesli Crujiente Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, HSN Sports Evowhey 2.0 Coco, Piña, Arándanos, Banana, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Pan, Litoral Alubia Pinta Con Arroz. Middag: Melón, DIA Pechuga de Pavo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mozzarella Lonchas, Pan, Huevo. Snacks/Annat: Gelatelli High Protein Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|