Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 52,65g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Bob Evans Tomato Slices, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Boiled Egg, Member's Mark Guacamole Minis, Coffee. Lunch: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt (10), Palmetto Cheese Pimento Cheese, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Hot and Sour Soup Homemade. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Mac's Pork Skins Original, Tomatoes, Zucchini . Snacks/Annat: Keto Cream Cheese Blueberry Muffin. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|