Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
569 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 38,95g | Kolh.: 39,79g.
Lunch: Tomat Merah, Labu, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|