Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 60,74g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Alesto Tunesische Datteln, Aprikosen, Schokoladenstückchen. Lunch: Milbona Butterkäse, Kerrygold Butter, Harry Eiweißbrot, REWE Mini Windbeutel, Bockwurst, Gekochtes Ei. Middag: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Okroschka. Snacks/Annat: Elstar, Chiquita Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|