Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1045 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 42,36g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Арбуз, Зеленый Чай, Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кролика, Гречка Отварная. Lunch: Лидкон Суп Овощной с Макаронными Изделиями, Вареное Яйцо, Малина, Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кролика, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaAnikina 's vikthistorik
|