|
Up some.
|
95,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 164,21g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Peach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Parade Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Middag: G Hughes Polynesian Dipping Sauce, Heinz 57 Steak Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you, My CrystalJo74. Hugs and Kisses.
11 aug 22 av medlem: FourWheeldrive
|
Thank you, My Sugar Waffle. Kisses, Hugs, and fond gazing to you.
11 aug 22 av medlem: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|