Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 40,60g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сосиски Молочные, Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|