Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2258 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 79,63g | Kolh.: 242,06g.
Frukost: Бургер Кинг Капучино (300мл), Сапсан Сэндвич с Курицей (на Чиабатте), Пискаревский Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Weissberg Пиво Пшеничное , Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|