Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 104,96g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Bosbessen. Lunch: High Protein Chorizo, Feeling Ok Croissant. Middag: Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Ei, Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Cacoa Keto Chocolade Hazelnoot Pasta , Pepsi Max Cherry, Pepsi Max Cherry, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|