|
I am super chuffed with myself this morning
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1072 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 80,42g | Kolh.: 789,22g.
Frukost: Canderel Stick, Coffee. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Tripe. Middag: Henties Berry Blast Smoothie, Shrimp Tempura, Pick n Pay Salmon Roses . Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Oranges , Guavas , Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee, Pick n Pay Droewors. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InaKoegelenberg 's vikthistorik
|