Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 113,32g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сырники 12.06, Шампиньоны, Яйцо, Вкусвилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Лук, Помидоры. Lunch: Куриный Бульон, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Голубика, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Арахис. Middag: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|