Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 109,19g | Kolh.: 63,10g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Вкусвилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Вкусвилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Лук. Lunch: Голубика, Малина, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Рузское Молоко Молоко 1,5%. Middag: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Нектарин, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Братья Чебурашкины Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|