Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 93,47g | Kolh.: 172,94g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: ВкусВилл Манго, Нектарин. Middag: Нектарин, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб с Отрубями, Огурец, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Магнит Персик Инжирный. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|