Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 90,96g | Kolh.: 184,06g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Абрико Топинг Шоколадный , Перекресток Сырники. Lunch: Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой, Окрошка на воде с майонезом. Middag: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетик, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diana_2836 's vikthistorik
|