Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
758 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 37,72g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Виктория Кабачки Запечённые. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Annat: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|