Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 66,51g | Kolh.: 138,94g.
Lunch: Orion Choco Pie, СибКолбасы Грудка Индейки, Гребень Блины с Мясом. Middag: Гребень Блины с Мясом, Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Сметана 15%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СибКолбасы Грудка Индейки, Абрикос, Нектарин, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|