Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 54,51g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Папа Может Сосиски Филейные, Яйцо. Lunch: Сахар, Denmax Брынза Болгарская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы. Middag: Дикси Нектарины, Пятерочка Киви, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|