Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 85,41g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
|
131 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 22 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|