Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
2032 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 73,06g | Kolh.: 291,47g.
Frukost: Блины на Молоке, Магнит Банан, Снежок Сметана 15%, Здравушка Молоко 2%. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Суп, Блины на Молоке. Middag: Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Мандарины, Кекс, Кофе Тайм Чернослив в Глазури , Орешки со Сгущенкой, Кекс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l.e.l.y.a 's vikthistorik
|