Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 45,19g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат с запечеными баклажанами, Салат с запечеными баклажанами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булочка с Маком. Snacks/Annat: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Груша. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|