|
531日目
もっと戻りたいですね
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1132 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 67,95g | Kolh.: 149,42g.
Lunch: サバ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, バジル, ニンジン. Middag: ししとう, 株式会社神戸物産 ごまペースト, にんにく, ぶなしめじ, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, ゴーヤ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|