Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 128,18g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Перекресток Авокадо, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Магнит Авокадо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Bonfesto Ricotta 40%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Snacks/Annat: Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|