Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
814 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 72,47g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin. Lunch: Totole Kaldu Jamur, Uleg Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|