Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 98,16g | Kolh.: 265,06g.
Frukost: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Plátano, Azúcar, Café, La Moderna Galletas Marias . Lunch: Agua de Guayaba, Bolillo, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frijoles Cocidos. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
correr 2k - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|