Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 55,46g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Risoles, ABC Saus Sambal. Lunch: Melon, Semangka, Nasi Putih, Sate Ayam, Donat Dilapisi Coklat. Middag: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Kelengkeng, Nasi Putih, Fiesta Gyoza. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|