Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 51,57g | Kolh.: 222,83g.
Lunch: Tahu Bacem, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Teh Tawar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Middag: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Selamat Chocolate Wafer. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|