Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 68,99g | Kolh.: 33,76g.
Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sadia Bacon, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tomates. Snacks/Annat: Matilat Iogurte Natural Integral, Leve Crock Granola Low Carb. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolina Soares Pavin 's vikthistorik
|